Q:

最近，因为觉得产后烦躁抑郁症来得过晚，所以老往不好的方面想问题，而日益严重。虽然孩子非常可爱，但是喂奶时孩子要是哭的话，我就会觉得很讨厌…负面想法。可能是因为太累了。自己实在不知道应该怎么办才好？

A:

能看得出来您为了照顾孩子非常的认真努力。我们先不说产后烦躁抑郁症，先谈谈照顾婴儿，这是一件非常消耗体力和精力的事情。虽然人们认为母性是本能，其实不然，母性应该是从养育孩子的辛苦和喜悦中产生的。所以在这个过程中感觉苦恼也是很自然的。刚出生2个月左右的婴儿，只会表达不高兴，还不擅长表达开心的情感。也就是说，经常会闹脾气。而且是经常由于一些莫名的原因而闹脾气，这是很正常的，不用担心。再过1～2个月，到了爱笑的月龄，就会很好的表达开心的情感了，就能经常看到孩子的笑脸了。另外，婴儿对周围的气氛的反应是很敏感的。抱着孩子的人战战兢兢的话，孩子也就容易闹，所以要平心静气地抱孩子，这样孩子才会感觉舒适。婴儿哭闹的原因是没办法完全搞清楚的，所以若奶水充足的话，哭闹时给孩子喂奶即可。光靠母乳就可以维持4个小时的话，母乳应该是很充足了。如果孩子体重的增长状况十分良好，那么以母乳为中心喂养就可以了。当然，如果孩子不抗拒牛奶，就能减轻妈妈的压力，还能让爸爸帮忙喂。照顾婴儿是很麻烦的，也是有很多乐趣的。好好享受这段珍贵的时间吧。[绿荫诊疗所　橘口玲子老师]